Gukora igishushanyo, byoroshye gutwara.
Niba umara umwanya munini utwaye kandi wicaye, iyi ntebe yintebe izaguha inkunga no kugabanya ububabare bwawe.Intebe yimodoka yacu nintego nziza yo kugabanya ububabare bwa sciatica, kubabara umugongo wo hepfo, kubabara umugongo, umuvuduko wa Pelvic nububabare bwibibuno.